¿Qué Puedo Hacer Cuando Me Encuentro Mal?
En nuestra vida cotidiana todos nos encontramos, en algún momento, con situaciones difíciles. Los desafíos personales…
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Psicóloga y Psicoterapeuta Humanista. Con más de 20 años de Experiencia en el Desarrollo Personal.
Trabajo desde un Enfoque Humanista Integrativo combinando diferentes modelos y técnicas (Psicoterapia Gestalt, Psicoterapia Breve, EMDR, y Técnicas Cognitivo Conductuales) que garantizan un tratamiento integral e individualizado, para obtener los mejores resultados.
Desde el primer día establezco junto a la persona los objetivos y metodología de trabajo, creando un espacio seguro en el que identificar bloqueos, desarrollar recursos y comenzar a caminar hacia el bienestar.
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Cómo Afrontar la Astenia Primaveral desde la Psicología:
Psicólogo en Valdemoro en la calle Neptuno 45, 28341 Valdemoro
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LA ANSIEDAD: Qué es y Cómo nos ayuda a protegernos.
Según la OMS la Ansiedad es uno de los Trastornos mentales más comunes de la población mundial. En España afecta al 6,7% de la población según las últimas estadísticas del Ministerio de Sanidad. Quizá por esa razón, se ha generalizado el uso cotidiano del término y se ha aplicado erróneamente para referirse a sensaciones de
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ANSIEDAD: Qué hacer y qué no hacer cuando alguien tiene un ataque de pánico.
En este artículo te voy a ayudar a reconocer un ataque de pánico tanto si lo sufres tú mismo o lo sufre otra persona. Y a transitar por él de una manera efectiva y humana. Un ataque de Pánico es una experiencia física muy intensa y perturbadora que puede experimentar una persona no existiendo
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¿Cómo saber si necesito ir al psicólogo?
Si estás leyendo estas líneas posiblemente estás en un proceso de búsqueda y de cambio, ante algo o alguien que te está haciendo sufrir. Y no tienes claro si un psicólogo podría ayudarte en este momento o es un proceso que deberías hacer tú en solitario. Tristemente siguen existiendo tabús y desconocimiento acerca de lo