¿Qué es la psicoterapia?
El espacio terapéutico es un lugar para sanar. Es un espacio de seguridad que nos regalamos a nosotros mismos/as y que nos permite contactar con lo que somos, escucharnos, comprendernos de un modo profundo y cambiar aquello que nos está haciendo sufrir.
El Psicólogo facilita y acompaña a la persona en la toma de consciencia de aquellas dinámicas disfuncionales que están impidiendo su avance personal, ayudándole a desbloquearlas y potenciando su parte más sana y vital.
Actualmente ofrezco dos modalidades de acceso a Psicoterapia:
Psicoterapia online:
Ofrece mayor flexibilidad de horarios. Ideal para personas con horarios complicados, viajes de trabajo, residentes en otra provincia o en el extranjero o que simplemente desean ahorrar tiempos de desplazamiento. Las sesiones se realizan a través de una plataforma sanitaria que garantiza la confidencialidad y protección de datos. A través de un enlace que recibirás en tu e-mail podrás conectarte a las sesiones. Misma metodología y efectividad que la terapia presencial.
Psicoterapia Presencial:
Las sesiones se desarrollan en un entorno seguro y cercano. En una primera entrevista nos conoceremos y podrás comentarme aquello que te preocupa. Estableceremos los objetivos y la metodología que mejor se adapte a ti, así como la frecuencia de las sesiones.
Psicoterapia online
Ofrece mayor flexibilidad de horarios. Ideal para personas con horarios complicados, viajes de trabajo, residentes en otra provincia o en el extranjero o que simplemente desean ahorrar tiempos de desplazamiento. Las sesiones se realizan a través de una plataforma sanitaria que garantiza la confidencialidad y protección de datos. A través de un enlace que recibirás en tu e-mail podrás conectarte a las sesiones. Misma metodología y efectividad que la terapia presencial.
Psicoterapia Presencial
Las sesiones se desarrollan en un entorno seguro y cercano. En una primera entrevista nos conoceremos y podrás comentarme aquello que te preocupa. Estableceremos los objetivos y la metodología que mejor se adapte a ti, así como la frecuencia de las sesiones.
Problemas de Ansiedad:
Estrés, crisis nerviosas, ataques de pánico, miedo, bloqueo emocional, ansiedad, fobias, comportamiento obsesivo, problemas de sueño.
Problemas emocionales:
Depresión, baja autoestima, estado de ánimo inestable, duelo, tristeza, desmotivación, evitación, falta de ilusión, somatizaciones.
Problemas de pareja:
Crisis, pérdida de la pasión, dificultades de comunicación, falta de compromiso, celos, infidelidad, separación, conflictos en la educación de los hij@s, problemas de fertilidad.
Problemas laborales:
Estrés, Síndrome del impostor Acoso laboral, baja autoestima, dificultad de desarrollo, aislamiento, cambio de profesión, conciliación familiar, paro prolongado.
Dificultades en las relaciones sociales:
Sentimientos de inadecuación, inseguridad, evitación, sentimiento de inferioridad, aislamiento social, búsqueda de pareja, dependencia afectiva, falta de habilidades sociales, establecimiento de límites.
Resolución de problemas y crisis derivados de la orientación sexual:
Dudas sobre orientación sexual, conflictos en relaciones sociales y familia, aislamiento, sentimientos de inadecuación, baja Autoestima.
Problemas relacionados con hechos traumáticos:
Pensamientos intrusivos, Dificultades para dormir, pesadillas, evitación de recuerdos, miedos irracionales, irritabilidad, hipervigilancia, culpabilidad, aislamiento y soledad.
Problemas Perinatales y Crianza de los hijos:
Duelo perinatal, Posparto, reajuste de pareja, Maternidad y/o Paternidad en solitario, cuidado y educación de los hijos, Síndrome del Nido vacío.
Coaching y Desarrollo Personal:
Mejora de Autoestima, Autoconocimiento, Proyecto Sentido, Habilidades de Comunicación, Resolución de conflictos, Resilencia, Autocuidado, Apoyo emocional en procesos de cambio.